Artikel & Berita

Konsumsi Cairan Isotonik Dengan Tepat

Posted 27.02.2014 | by Admin Web |

Konsumsi Icairan isotonik memang sering dilakukan terlebih setelah beraktifitas penuh. Minuman isotonik hanya boleh diminum setelah berolahraga selama 60 menit atau lebih. Minum cairan isotonik berlebihan menyebabkan penambahan kalori yang tidak perlu pada tubuh dan memperberat kerja ginjal.

Dokter spesialis kedokteran olahraga Rachmad Wishnu Hidayat mengatakan bahwa minuman isotonik disebut sports drink. Ini menandakan minuman ini tidak dianjurkan diminum di luar kegiatan olahrag  ......

Posted in Category Artikel Sub Category Health | Comments

Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Posted 26.02.2014 | by Admin Web |

Sistem pencernaan yang baik tentunya akan membuat kita nyaman tanpa terganggu oleh penyakit yang ditimbulkan. Biasanya penyakit yang muncul dikarenakan beberapa faktor, misalnya konsumsi asupan makanan yang berlebihan dengan satu jenis makanan, pola makan yang tidak seimbang atau stress. Untuk meningkatkan kondisi kesehatan pencernaan kita, ada baiknya mencoba hal-hal berikut;

- Makanlah dengan perlahan. Makanlah dengan perlahan dan kunyah makanan dengan baik. Jangan telan makanan  ......

Posted in Category Tips dan Trik Sub Category Health | Comments

Tersenyum, Memaksimalkan Kinerja Obat

Posted 25.02.2014 | by Admin Web |

Tersenyum, menjadi pribadi yang penuh syukur telah dikaitkan dengan hidup yang lebih panjang, bahagia, dan sehat. Menurut hasil penemuan para ahli di Harvard Medical School, kepribadian seperti itu dapat membuat obat yang diminum bekerja lebih efektif.

Dalam studi tersebut, para peneliti menemukan bahwa ada perbedaan efektivitas obat pada kelompok orang yang diberikan informasi positif dan negatif. Kelompok pertama melaporkan rasa sakit mereka 30 persen lebih cepat berkurang saat  ......

Posted in Category Artikel Sub Category Health | Comments