Berita & Artikel

Manfaat Buah Tomat

Posted 20.11.2013 | by Admin Web| | Posted in Category Artikel | Sub Category Food & Beverage


Buat tomat yang mudah kita jumpai ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh serta kecantikan. Manfaat buah tomat dapat didapatkan secara maksimal jika kita mengkonsumsi dengan cara yang tepat. Di dalam buah tomat terkandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, Kalsium, Pospor, Kalium, tiamin, kalori, protein, dan zat besi.Dikatakan kandungan vitamin A dan Vitamin C dalam tomat yang berwarna merah adalah 5 kali lebih banyak daripada tomat hijau. Semakin matang buah tomat semakin kaya vitamin.

Warna merah pada buah tomat adalah tanda bahwa buah tesebut kaya akan likopen. Likopen adalah antioksidan yang dapat merusak radikal bebas dalam tubuh manusia yang dikarenakan rokok, polusi dan sinar ultraviolet. Agar kandungan dari buah tersebut dapat kita rasakan secara maksimal, buah tomat dapat dikonsumsi langsung atau dijadikan jus. Memasak buah tomat dengan bahan makanan lain juga bisa kita lakukan, namun hendaknya tidak terlalu matang dalam memasaknya. Berikut beberapa manfaat yang terkandung dalam buah tomat ;

-Menurunkan tekanan darah, tingkat kolesterol dan resiko gangguan jantung.
-Meringankan diabetes.
-Mencegah pembekuan darah, karena gel berwarna kuning yang menutupi biji tomat dapat mencegah penggumpalan darah yang dapat menyebabkan stroke dan penyakit jantung.
-Menjaga kesehatan mata dan mencegah konstipasi (sembelit).
-Dapat menghambat pertumbuhan sel kanker pada kanker prostat, kanker serviks, kanker endometrium, dan kanker payudara.
-Dapat mengurangi risiko radang usus buntu serta mencegah Batu empedu.
-Bisa menyembuhkan jerawat karena tomat mengandung vitamin A dan C.
-Dapat mengurangi sekresi minyak di wajah Anda.
-Bisa membuat kulit mengkilap dan membantu untuk menjaga kesehatan rambut dan kesehatan tulang.

Semoga informasi tersebut bermanfaat, tetap semangat gaya hidup sehat.

 

sisterhood.com

 
Halaman Sebelumnya