Feedback Form
Feedback Form

Artikel & berita

Memilih Asupan Tepat Saat Sahur

Posted 08.07.2014 | by Admin Web

Amalan ibadah puasa Ramadhan yang tengah dijalani umat muslim tentu mengubah pola makan yang berbeda dari bulan-bulan sebelumnya. Hal tersebut tentu harus diimbangi dengan perubahan pola makan serta asupan makanan yang baik sesuai dengan kegiatan puasa dimana perut diistirahatkan selama waktu yang ditentukan. Dengan berkurangnya asupan makanan dan berbeda dari hari biasa, tentu mempengaruhi kekuatan tubuh jika tidak diberikan asupan yang cukup dan seimbang. Agar tubuh lebih fit dan mampu beraktifitas seharian seperti hari-hari biasa, kita perlu memperhatikan asupan makanan saat sahur. Makan sahur merupakan hal yang penting karena saat itulah tubuh kita harus dibekali nutrisi yang cukup hingga saat berbuka. Beberapa hal yang mendukung sahur yang baik antara lain ; - Mulailah sahur dengan meminum segelas air putih. Selama puasa tubuh akan banyak kehilangan cairan. - Buah-buahan adal  ......

Posted in Category Tips dan Trik Sub Category Health

0 Comments on "Memilih Asupan Tepat Saat Sahur"

Masukkan kode yang tertera di atas :

Tidak dapat membaca kode? klik disini untuk refresh

 
Halaman Sebelumnya