Feedback Form
Feedback Form

Artikel & berita

Tetap Sehat di depan Monitor

Posted 29.08.2013 | by admin web

Bekerja, berlajar maupun bermain aplikasi dalam komputer yang membutuhkan waktu lama tetntunya dapat membuat tubuh, terutama badan kita merasakan efek seperti pegal, mata merah dan bungkuk. Sebuah survei di Denmark yang melibatkan 690 pekerja pengguna komputer menunjukkan, sekitar 35 persen pekerja mengeluh nyeri pada otot leher dan bahu setiap hari dalam 1 tahun terakhir. Posisi serta kegiatan monoton di depan layar monitor sangat berpengaruh pada tubuh kita. Melakukan beberapa langkah dibawah diharapkan memberikan efek positif bagi tubuh kita, meski kita sehari-hari melakukan kegiatan didepan monitor komputer.

Pertama, coba pilih tempat duduk dan meja yang sesuai dengan posisi mata memandang ke arah komputer agar kepala tidak terlalu menengadah atau merunduk bahkan memaksa kita membungkuk.

Kedua, pilih tempat dudu  ......

Posted in Category Tips dan Trik Sub Category Health

1 Comments on "Tetap Sehat di depan Monitor"

Masukkan kode yang tertera di atas :

Tidak dapat membaca kode? klik disini untuk refresh

 
Halaman Sebelumnya