Feedback Form
Feedback Form

Artikel & berita

Menjaga Puasa Tetap Lancar

Posted 30.07.2013 | by Admin Web

Ramadhan telah dijalani dan hari kemenangan hanya menghitung hari. Dengan semangat ibadah, meskipun Ramadhan tahun ini akan terlewati, hendaknya kita tetap mempertahankan semangat dalam menjalani puasa menjelang akhir Ramadhan. Untuk menjaga stamina tetap terjaga, baiknya kita tetap mempertahankan pola hidup serta asupan makanan yang sehat. Agar menambah semangat bagi para pembaca, mari kita simak beberapa tips berikut ;

1. Saat Sahur: Menu Makan Sahur Utamakan air putih, vitamin, dan elektrolit. Artinya, minum air putih dan buah-buahan, atau jus buah tanpa gula dan air kelapa. Tubuh kita kehilangan berat 1-2 kg, dan itu adalah air. Jadi memulai puasa dengan restorasi cairan adalah langkah yang baik. Pilih menu utama yang terdiri dari karbohidrat kompleks seperti nasi merah, ubi, spageti, atau bubur kacang hijau dengan gula aren. Jenis k  ......

Posted in Category Tips dan Trik Sub Category General

0 Comments on "Menjaga Puasa Tetap Lancar"

Masukkan kode yang tertera di atas :

Tidak dapat membaca kode? klik disini untuk refresh

 
Halaman Sebelumnya