Feedback Form
Feedback Form

Artikel & berita

Ritual Sehat Agar Perut Rata

Posted 03.05.2013 | by Admin Web

Tampil bugar dengan percaya diri karena bentuk tubuh yang ideal, terutama hal yang sulit dimiliki sebagian orang pada umumnya yaitu memiliki perut yang rata. Dalam keseharian kita, pola makan hingga asupan makanan merupakan hal yang mempengaruhi bentuk serta keseimbangan tubuh. Aktifitas keseharianpun menjadi faktor utama pola makan serta asupan jumlah nutrisi. Mari kita coba untuk hidup lebih sehat agar mendapatkan bentuk perut yang ideal bagi tubuh dengan menjalani beberapa kebiasaan berikut : Membiasakan diri berolahraga. Olah tubuh yang ringan juga sedikit demi sedikit dapat memberikan efek kelenturan serta bentuk tubuh. Lakukan setidaknya sit-up secara rutin setiap pagi hari 10 hingga 20 kali gerakan dilanjutkan dengan lari kecil selama 5 menit atau lebih dengan melakukan gerakan pemanasan sebelumnya. Dengan gerakan-gerakan tersebut kita tidak perlu keluar rumah, karna dapat  ......

Posted in Category Tips dan Trik Sub Category Health

0 Comments on "Ritual Sehat Agar Perut Rata"

Masukkan kode yang tertera di atas :

Tidak dapat membaca kode? klik disini untuk refresh

 
Halaman Sebelumnya