Feedback Form
Feedback Form

Artikel & berita

Menjaga Kesehatan Mata

Posted 16.04.2013 | by admin web

Mata merupakan bagian indra yang sangat penting. Tiap kedipan yang dilakukan oleh gerakan mata menyiratkan keindahan dan kesehatan yang terpancar. Untuk menjaga keindahan tersebut, mata membutuhkan perlindungan dari efek yang merugikan dari lingkungan. Efek kerusakan muncul bila terlalu sering terpapar oleh pancaran sinar matahari, angin, debu, dan faktor lainnya. Berikut beberapa tips menjaga mata agar tetap sehat dan indah : 1. Periksalah mata anda secara berkala. Ini bagus untuk mencegah dan mengobati masalah mata yang sudah ada. Jika Anda menggunakan kontak lens, pastikan agar benar- benar bersih. 2. Perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran. Makanlah makanan yang kaya nutrisi vitamin A, E dan C.Seperti wortel yang kaya beta karoten dan termasuk ikan yang tinggi omega 3. Cobalah secangkir brokoli karena ini juga baik untuk mata. 3.Merawat kesehatan  ......

Posted in Category Tips dan Trik Sub Category Health

0 Comments on "Menjaga Kesehatan Mata"

Masukkan kode yang tertera di atas :

Tidak dapat membaca kode? klik disini untuk refresh

 
Halaman Sebelumnya